Friday 5 August 2011

cara2 mudah nak bakar kalori


Di kesempatan yg ada nie (mood yg membara), muni nk share beberapa tips untuk kita mendapatkan badan yg slim lg menggiurkan...haha...kekadang 2,kita tengok da la certain2 manusia nie makn punyalah suka2 ati TAPI badan dorg still langsing...korg2 mesti jeles tahap dewa kan???haha...n then da plak 1 golongan nie,punyalah penat berdiet tp bdn x juga2 langsing n menawan..huhu..npe jd cam2 ek??? setiap apa yg terjadi,mesti da sebab n rahsianya...nak tahu x?????jeng2...inilah RAHSIANYA....

1. MINUM AIR SEJUK
kebiasaannya,yg kita semua tau,mesti minum 8 gelas air masak sehari..sebenarnya,menurut satu kajian, meminum air sejuk 8 gelas sehari akan membakar lebih banyak kalori berbanding air dgn suhu yg biasa... minum air dapat meningkatkan kadar metabolisme. then, lagi banyak anda minum air, semakin kurang potensi untuk lemak berkumpul.. erm, muni da dapat 1 formula untuk kita tau berapa minimum air yg di perlukan oleh badan kita...formula nie muni dapat dr website herbalife..nie formula die... brat badan anda / 25.. so,jawapan die adalah nilai berapa min. kuantiti air yg diperlukan oleh badan anda... sebagai contoh, berat muni 45kg/ 25 = 1.8 liter..conclusionnya,muni kn minum at least 1.8 liter air sehari.. phm x??? harap2 kawan2 paham la ek..

erm,dah zohor nampaknya...nak tau rahsia menjadi langsing lg???? kalu nak,kn la tggu muni update blog lagi ek..tunggu tau....haha..jom menjalankan tugas sebagai umat Ialam dulu.. salam 1 Malaysia:)

No comments:

Post a Comment

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...